jak sie

pytanie jaknajbardziej rozsadne.. dla mnie przewaznie bywa to godzina 18-ta po 4 tym posiłku...przed dwoma kolejnymi.. zalezy jeszcze jak trenuje sie na masę:)duzo zalezy od organizmu i samopoczucia... bigger tm

[...] takich ktorzy trenuja rowniez np o godz 5-6 rano zazywszy ok. 30min przed treningem tylko serwatke z porcja glukozy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Zamknąc japy! Bo i ja się w****ie a mam jutro(dzisiaj) bardzo ważne spotkanie. Magnezin jest tańszy i tyle.Nie będe płacił za filomag i łykał 10 tabsów i bekał tym potem.Jak będzie kasa-kupić magnez z NOW i nie dyskutować. Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-03-29 00:28:28

No trochę drogi Ale jak coś będziesz zamawiał to ja się chętnie dołącze Pozdro.

tak bo ukierowuja na spalanie tłuszczy a jak miesnie so odwodnione tołatwiej się je pali

Piersi z kurczaka, dobre białko - najlepiej WPI Universala o samku truskawkowym, ryz, kasza gryczana, pomidory, salata... kreatyna, bcaa, glutamina, hmb, kompleks witamin, jak po pol roku trzymania diety nie znudzi sie silka to wtedy przyjdz - a napewno dostanie porade.

Tak od poniedziałku następnego ruszam z kretą i właśnie musze sie dowiedzieć jak najlepiej brać bo opinie na ten temat są różne

jeszcze jedno... a jak woda postoi troszke bez zatykania gazowana to sie odgazuje całkiem bo taka wode moge miec za darmo :D cisowianka kosztuje 1.40 a inne lepsze 2 zł jest roznica i nie zawsze mam kase ja kupowac:/

koło 2 miesięcy. powinno się chyba jednak temp. mierzyć rano. jutro zmierzę i zobaczę jak to wygląda

nie ma czegos takiego jak pora kiedy powinno sie mierzyc temp. rano generalnie mial nizsza niz wieczorem temp powinna byc w granicach normy Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-02-04 15:09:56

Saleta sie wypowaida jak by sedziow przekupil Co tu duzo gadac byly sportowiec VS pajac udajacy sportowca

i wszyscy się cieszyliśmy słuchając bardzo wyważonych wypowiedzi Pana Salety po walce... właśnie takich sportowców nam potrzeba najwięcej - kulturalny zarówno na ringu jak i poza nim... czapki z głów panowie...

Najprościej iść do studia i poprosić o wycenę. Wydaje mi się , że jak podeślesz maila też dostaniesz odpowiedź. Im bardziej skomplikowana czcionka tym cena wyższa logiczne.

Jak nie spróbujesz to się nie przekonasz, własne doświadczenia powiedzą ci najwięcej

Jak czujesz ból to znaczy ze za ostro trenowałeś i mięsień się nie zregenerował zrob sobie w srode chociaz przerwe i trenujemy całe ciało.

[...] w formie tych tabletek). Te tabsy sa dosyc duze i jezeli ktos stosuje faze nasycania to ja mu współczuje 20 czy 30 takich tabletek dziennie...(5 czy 10 to jeszcze jakos ujdzie ale wiecej...).Poza tym nie odnotowałem wiekszych przyrostów po tym cyklu , zauwazylem natomiast ze nie mecze sie podczas treningu i mam troche wieksza siłe. W [...]

brzuch możesz katować nawet i jeszcze 2 razy wiecej a i tak Ci to nic nie da jak nie bedziesz miałe odpowiedniej diety Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

Z tym że pierwszy raz to chodziło że nigdy nie brał sie za sterydy...ale odzywki brał jak najbardziej... i prosiłem o porade co najlepsze na pierwszy raz w płynie a nie do którego działu mam iść ;]

po to,żeby w ogóle wiedzieć czy się nadajesz;), a poza tym mógłbyś napisać ile tyg będziesz jechał na enanie jak już chcesz wiedzie od kiedy dać te winko

[...] 19 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie mierzylem UDO: 65 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 z przerwami 6.DIETA Jest ale nie dopieta na ostatni guzik staram sie jak moge 9.CEL CYKLU: SILA MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: Nie bylo to pierwszy 13.STAN ZDROWIA: DOBRY 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:endo [...]